熱水并不是萬能藥?！

日常生活中，當身體不舒服時，不少人都喜歡叮囑一句“多喝熱水"，仿佛“多喝熱水"吳所不能。那么，喝熱水真的有用嗎？
喝熱水的好處有很多
喝熱水確實對身體有一定的好處。飲用溫度適宜的熱水能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，從而更利于胃腸道的消化吸收。對于一般人或是體質(zhì)虛寒的人，平時飲用溫熱的水符合保健的理念。
不止熱水，多數(shù)溫熱的食物都能散寒，尤其適合虛寒體質(zhì)的人群，并在某些寒性疾病的治療中起到輔助作用。比如風寒感冒，可以喝熱的姜湯祛散風寒。女性月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冰涼、痛經(jīng)，也可以飲用熱湯、熱的紅糖姜茶來緩解經(jīng)期的不適。
相反，經(jīng)常飲用涼水或冷飲，容易損傷脾胃陽氣，引起胃腸不適。長此以往，還易造成脾胃虛寒，形成虛寒體質(zhì)，出現(xiàn)怕冷、手足不溫、脘腹冰涼的癥狀。
熱水不是萬能藥?
喝熱水并不能從根本上治療疾病，生病要及時就醫(yī)，沒有一種方法可以“包治百病"。
?喝熱水≠喝滾燙的開水
喝熱水"不代表水越熱越好。有不少朋友喜歡喝燙的水或剛煲好的粥、湯，這些都屬于不良飲食習慣。
喝水時，水需要經(jīng)過我們的口腔、食管，然后到達胃部。口腔和食道黏膜非常嬌嫩，能耐受的高溫一般在50～60攝氏度。由于食管對溫度的敏感性不及口腔，當人在喝燙水、吃燙食時，往往因為怕燙到嘴，會趕緊咽下去，這個時候食管黏膜很容易被燙傷。在反復高溫刺激下，容易引起食管黏膜慢性損傷和炎癥。
世界衛(wèi)生組織下的國際癌癥研究機構在經(jīng)過相關的研究后提出，過熱的飲品可能增加食管癌的患病風險，并將溫度超過65攝氏度的飲食物列入致癌物2A類，呼吁人們要警惕高溫飲食對人體健康的危害。